绥宁黄桑生态旅游区位于湖南省绥宁县境内的西南部,地处五岭山系与雪峰山系交汇处的山岳地带,境内山势起伏,峰峦叠翠。共有海拔1000米以上峰峦16座,海拔1904米的牛坡头为黄桑诸峰之最;长度超出了5公里的大小溪流14条,清澈见底、终年流淌。黄桑地处中亚热带,四季分明,气候温暖湿润,年平均气温为15.7℃,年平均降水量为1421.2毫米。优越的气候条件和地理环境,使天然森林得以在这里大面积繁衍生息,孕育着丰富的林木物种。境内的黄桑国家自然保护区,保护有陆栖脊椎动物223种,鸟类114种。有37种在国家重点保护名录之列,26种动物、59种植物进入《濒危野生动植物种国际贸易公约》。这里是具有国际意义的生物多样性关键地区,亦有“动植物基因库”誉称。

绥宁黄桑生态旅游区既有十里幽谷、六鹅飞瀑、上堡古国、高坡云海、大门红叶、鸳鸯戏水、铁杉连理、楠木秘境等以森林溪谷为主要特色的秀美自然风光,也有以极高的负氧离子浓度为重要标志的一流生态环境,还有以苗族四月八姑娘节为典型代表的多彩民族文化。原生态的风景和浓郁的民俗风情成为吸引各地游客的重要因素。

景区地址：湖南邵阳市绥宁县黄桑坪苗族乡黄桑
景点级别：AAAA级景区

溪谷中有鸳鸯栖息，故名。岛呈 “Ω”型，颈宽仅10m，有幽径小道环岛，两面悬崖高耸，林木幽深，溪水潺潺，古藤缠绕，铺设有游道、凉亭，是避暑纳凉、山水观光、考察生态环境的理想胜地。

相传很久以前，有六个仙女下凡，在此赏景沐浴，被山民碰巧撞见，因害羞隐入洞中，变成六只白鹅，再也没有回到天庭。

冰川世纪的活化石——长苞铁杉群落，面积0.19ha，有大径铁杉38株，其中最大的一株，树高40m，胸高107cm，立木材积14.8cm，全球罕见，极其珍贵。铁杉群根系连理，同根共生，团结一致，相互连结，材质优良，坚硬耐腐。

主峰牛坡头，海拔1913m，系绥宁全县最高峰，全年三分之二的时间被云雾笼罩，山顶树木稀少，但草类、苔藓等活地被物丰富，地面象铺着棉被一样松软。石壁上刻有“天高地厚”四个大字。给登临者以“会当临绝顶，一览众山小”的精神鼓舞，使人充满愉悦和自豪。仰观，晴空万里，蓝天伸手可触；俯瞰，千沟万壑，纵横交错，气势浑宏。居高远眺，保护区尽收眼底。远近山色，郁郁葱葱，万木葱笼，青翠欲滴；举目四望，层峦叠翠，漫山皆绿，和周边林区汇聚成一片绿色林海，保护区恰似镶嵌在湘、黔、桂三省（区）边陲。